9 CLAVES para NO PERDER de vista tu PROPOSITO | Actualiza Tu Mente #2

Tener una casa no significa tener un hogar. Muchas veces nuestras metas nos alejan del propósito que queríamos cumplir: en esta clase vemos cómo revisar y actualizar las metas sin perder lo importante. Hablamos de la diferencia entre una meta y un propósito, de qué pasa cuando las metas se terminan o no se cumplen, de la visión como motor de la vida, y de herramientas concretas: 4 claves para mantener la visión y 5 para mantener el enfoque. Al final, los tres tipos de propósitos: a corto, mediano y largo plazo. 📚 Serie «Actualiza Tu Mente» — Episodio 2: Actualizar metas y propósitos ▶ Lista completa de la serie: [enlace a la lista de reproducción] ⏱ Capítulos 00:00 - Introducción: metas y propósitos 01:06 - La diferencia entre meta y propósito 03:05 - Cuando las metas se terminan 04:03 - Metas viejas 05:25 - Metas desordenadas en la pareja 07:15 - Cuando las metas no se cumplen 10:11 - La visión 11:54 - Gente con visión 15:17 - La ausencia de propósito 17:02 - Visión y foco 20:34 - Distracción u oportunidad 22:13 - Por qué abandonamos los sueños 26:56 - Visión 1: lo importante antes que lo urgente 28:56 - Visión 2: sumar algo todos los días 30:12 - Visión 3: dialogar la visión 32:07 - Visión 4: no autoboicotearnos 33:35 - Enfoque 1: objetivos claros para el día 35:09 - Enfoque 2: administrar la energía 36:14 - Enfoque 3: meta prioritaria y submetas 40:17 - Enfoque 4: marcar límites 42:41 - Enfoque 5: suprimir distracciones 43:54 - La tercera edad: una última larga parte 46:28 - Tres tipos de propósitos 50:24 - Cierre y próximo episodio — — — — — — —  🤝 Sobre el canal Soy el Dr. Sebastián Palermo. En «Ayuda en las Emociones» comparto clases sobre salud emocional y temas neurológicos, con un lenguaje claro y cercano. 📌 Consultas: +54 9 3512 43-0831 🌐 Web: https://ayuda-en-las-emociones.tiendu... 📷 Instagram: @ayudaenlasemociones 🔔 Suscribite para no perderte el último episodio de la serie: «Higiene mental». #SaludEmocional #ActualizaTuMente #AyudaEnLasEmociones