Настоящая причина, почему вы чувствуете себя недостойной любви (и как это исправить) | Психология...

Вы пробовали аффирмации, читали книги, практиковали работу с зеркалом и заполняли страницы дневника записями. Но как бы часто вы ни говорили себе, что достойны любви, часть вас отказывается в это верить. В этом видео специалист по теории привязанности Адам Лейн Смит объясняет, почему традиционные советы по любви к себе часто оказываются неэффективными. Он исследует, как наше чувство собственного достоинства развивается через отношения, почему позитивных аффирмаций не всегда достаточно, чтобы изменить глубоко укоренившиеся убеждения, и что должно произойти, прежде чем истинная любовь к себе сможет пустить корни. 🚨 Моя самая большая распродажа коучинга в этом году началась, и вы можете сэкономить 30% на коучинге. Подать заявку здесь: https://bundle.adamlanesmith.com/priv... 📋 Узнайте свой стиль привязанности — пройдите мой бесплатный тест: https://bundle.adamlanesmith.com/atta... 🎧 Подпишитесь на мой подкаст «I Wish You Knew»    / @iwishyouknewpodcast   В этом видео вы узнаете: 1- Почему «любить себя в первую очередь» — неправильный порядок действий 2- Что на самом деле ищет ребенок и откуда берутся ответы 3- Почему мозг воспринимает аффирмации как ложь, которую он может опровергнуть 4- Что хроническая самокритика делает с телом на протяжении многих лет 5- Модель дефицита: Как это определяет, что терпимо, а что отвергается 6. Почему доброта со стороны других начинает вызывать подозрения, а не радушный прием 7. Разрыв, который почти все упускают из виду, между самоуважением и любовью к себе 8. Почему похвала за то, что тебе ничего не нужно, истощает то, что нельзя восполнить 9. Упражнение с идентичными друзьями и что оно показывает 10. Как выбрать три принципа и придерживаться их без враждебности 11. Вилка: они лгут, они неправы или старая история неверна Свяжитесь со мной на вашей второй предпочтительной платформе: 📸 Instagram:   / attachmentadam   🎵 TikTok:   / attachmentbro   𝕏:   / adamlanesmith   📘 Facebook:   / adamlanesmith   🧵 Threads: https://www.threads.com/@attachmentadam Разделы: 00:00:00 Введение: Неправильный порядок действий 00:03:40 Ложь: Люби себя прежде всего 00:05:00 Что самокритика делает с телом 00:07:09 Самоненависть как операционная система 00:08:34 Дефицит: Что терпится, а что отвергается 00:09:21 Почему аффирмации терпят неудачу, несмотря на доказательства, накопленные за всю жизнь 00:12:41 Самоуважение в сравнении с любовью к себе 00:16:06 Практика «идентичного друга» 00:18:11 Выбор трех принципов и следование им 00:20:31 Вилка: Они лгут, или старая история неверна?