Il mio rapporto con il SONNO (e le notti difficili) |57

Il sonno è fondamentale, ma ultimamente per me è diventata una vera impresa. Oggi mi confido con voi su quanto sia importante riposare bene e vi racconto cosa sta succedendo nelle mie notti in bianco. Vediamo insieme perché, in questa frenesia costante, imparare a staccare davvero la spina è diventata la sfida più grande (e necessaria).