WEIDER Traning Principles

WEIDER Traning Principles *********** Fitnessmania yuuk kreatif mengoptimalkan kerja otot rangka kita dg berbagai pendekatan JOE WIEDER yang memungkinkan otot kita bekerja dalam kapasitas yang paling optimal sehingga kita mampu menginstruksikan tubuh untuk menjadi lebih kuat dari sebelum nya ( termasuk imunitas semakin tinggi, mengingat otot rangka adalah gudang asam amino yg mencerminkan kapasitas energi tubuh melawan penyakit) #joewieder #trainingprinciples #musclegrowth #bodybuilding #strength #flex #muscleandfitness #bettywieder #benweider #IFBB #alliswell