Упражнения по борьбе с захватом — от базового до продвинутого уровня

Хотите научиться отрабатывать захваты? Здесь мы начнём с основ и перейдём к более продвинутым упражнениям.    • Grip Fighting Drills - Basic to Advanced   Не забудьте подписаться на меня в других социальных сетях:   / vinceskillcorn     / vinceskillcorncoach     / vinceskillcorn   Захваты — важная часть дзюдо (нельзя бросать, нельзя держать). В этом уроке мы рассмотрим захваты противника с одной стороны (если вы правша, ваш партнёр тоже будет правшой). Начать очень просто: сначала берёмся за рукав, а затем за отворот. Партнёр не пытается нас остановить. Добавляем немного движений, работы ног, давления, реакций, сопротивления, и вуаля — вот вам и продвинутые упражнения на захваты. Выведите свои навыки дзюдо на новый уровень с The Judo Coach! Присоединяйтесь к нашему сообществу! Facebook -   / thejudocoach   Instagram -   / thejudocoach   TikTok - https://www.tiktok.com/@thejudocoach?... и www.thejudocoach.com, чтобы быть в курсе последних техник, советов по тренировкам и мотивационного контента. И не забудьте получить эксклюзивный доступ к нашим материалам раньше всех остальных, подписавшись на нашу рассылку http://bit.ly/3mjJkba сегодня! Я рекомендую всем делать это поэтапно и не торопиться. Я использую эту стратегию захвата в качестве обучающей программы на протяжении 6 недель. Если вы хотите больше бросать, вот хороший старт. #Дзюдо #Бросок #Захват #БойЗахватом