Boxe - Aula Completa para Iniciantes: Esquivas e Defesas (Boxe Tutorial)

Essa é uma aula para Iniciantes no boxe. Nessa aula ensino várias defesas para os golpes de boxe. Trabalhamos com esquivas, bloqueios de golpe, desvio de golpe, pêndulo e também com o passo atrás. Essa é uma aula de boxe ideal para você treinar em dupla e reforçar seu treino e defesa. Espero que gostem! #coachjulianomatos #boxe #auladeboxe #boxetutorial #boxeemcasa #treinodeboxe