Анатомия балетных стоп | Д-р Мико Фогарти

Бывшая звезда балета Мико Фогарти делится своим путем от элитной исполнительницы («Первая позиция», YAGP, Бирмингемский королевский балет) до ординатора по хирургии стопы и голеностопного сустава, специализирующегося на подологии. Присоединяйтесь к Ballet Science Backstage, чтобы получить ранний доступ к видео, эксклюзивный контент только для участников, привилегии сообщества и БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моему курсу «Основы балета для взрослых» 👉    / @ballet.science   Мы обсуждаем профилактику травм, почему изношенные пуанты повышают риск, советы по выравниванию, защищающие стопы, колени и бедра, и как профессиональный подбор пуантов помогает танцорам оставаться здоровыми. Плюс: советы по смене карьеры, информация о биомеханике и сотрудничество между врачами и преподавателями. ============================ Временные метки: ============================ 0:00 🎧 Добро пожаловать в подкаст «Наука о балете» 0:30 💫 Знакомьтесь, доктор Мико Фогарти: от балерины до подолога 2:00 🩰 Балетный путь Мико и основные моменты ее карьеры 7:30 ❤️ Переход от танца к медицине 13:00 👣 Здоровье стоп и распространенные травмы у танцоров 17:30 🩰 Подбор пуантов и советы по профилактике травм 20:40 🧠 Как врачи могут лучше поддерживать танцоров 29:30 💬 Советы танцорам, меняющим карьеру 36:30 🔬 Соединяя балет и медицину 45:45 💖 Заключительные мысли и вдохновение ============================ ⭐ Присоединяйтесь к Ballet Science за кулисами ============================ Ранний доступ, эксклюзивные видео, контент только для участников, привилегии сообщества и БЕСПЛАТНЫЙ доступ к основам балета для взрослых. Присоединяйтесь здесь:    / @ballet.science   ============================ 📬 Подпишитесь на рассылку Ballet Science ============================ Получайте новые эпизоды подкаста, научно обоснованные советы по балету, эксклюзивные ресурсы и обновления прямо на вашу электронную почту. 👉 Присоединяйтесь здесь: https://mailchi.mp/ballet/sign-up-for... ============================ Товары и ресурсы: ============================ 🎯 Магазин на Amazon → https://www.amazon.com/shop/ballet.sc... 🎯 Магазин Stan → https://stan.store/balletscience ============================ Свяжитесь с Ballet Science: ============================ ⟡ Веб-сайт: https://ballet.science ⟡ Instagram:   / ballet.science   ⟡ Facebook:   / ballet.science   ⟡ X: https://x.com/ballet_science ⟡ Электронная почта: caroline@ballet.science Подкаст Ballet Science ведет Кэролайн Симпкинс, доктор философии, бывшая профессиональная балерина и исследователь биомеханики. В подкасте рассматриваются вопросы профилактики травм, биомеханики, питания, мышления и науки, лежащей в основе танцевального исполнения. #балетнаянаука #КэролайнСимпкинс #танцевальнаянаука ============================ Оборудование для съемок: ============================ Микрофон: https://amzn.to/494YG94 Поп-фильтр: https://amzn.to/3J7LYMi Подставка для микрофона: https://amzn.to/477wqAp Суфлер: https://amzn.to/47qALyP Большой основной свет: https://amzn.to/3KIEn7w Маленький основной свет: https://amzn.to/3IJbCHg Светодиодная лампа Eve Flare: https://amzn.to/48ICDoT Фото логотипа: Ричард Калмс Фотографии выступления предоставлены любезно Мико Фогарти Обратите внимание, что некоторые ссылки могут быть партнерскими, это означает, что я могу получать небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Все доходы реинвестируются в Ballet Science.