30 min - Yoga prénatal pour un regain d'énergie (tous les trimestres)

♥ Salut les Yogis, Bienvenue sur ma chaîne Youtube! ♥ ️ Boost ton énergie pendant ta grossesse avec ce cours de 30 minutes de yoga prénatal ! Ce cours te fera bouger un peu, te connectera avec ta respiration et étirera tout ton corps🌈 Cette séquence est adaptée aux 1er et 2ème trimestres (et au début du 3ème trimestre en fonction de la façon dont tu te sens). Ceci n'est PAS recommandé pour les femmes qui éprouvent des complications au cours de leur grossesse. Je vous recommande de vérifier auprès de votre médecin avant. Props : 2 briques, coussins ou bolster Alors, maintenant, prenez votre tapis 🧘‍♀️ 👇 - Avertissement - 👇 Lorsque tu me rejoins pour une vidéo d'entraînement, je te recommande de prendre quelques précautions car ta santé et ta sécurité sont les plus importantes. Veuille a consulter un médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercice. Je ne suis pas une spécialiste, je partage simplement mon amour et ma passion pour le yoga, donc si tu as des blessures ou des douleurs, je t’encourage à consulter d'abord un professionnel de santé. ABONNE-TOI À MA CHAÎNE 👉🏼 @yogawithmanon    / yogawithmanon   Merci pour votre soutien ! 🦋 🎵 — MUSIQUE —🎵 Rainbow. - Say Musique fournie par Vlog No Copyright Music Lien video :    • Rainbow. - Say (Vlog No Copyright Music)   Inspirational Music For Your Soul Musique fournie par Shepherds Watch Lien video:    • Inspirational Music For Your Soul: 15 Minu...   Ukulele Song 💌J'aimerais avoir de tes nouvelles, alors contactez-moi sur 💌: ✘ INSTAGRAM:   / yoga_with_manon   ✘ FACEBOOK:   / yogabymanon   ✘ CONTACT : yogawithmanon.dubai@gmail.com