Du tänker för mycket… och det förstör dig (psykologi)

Du tänker på det igen… trots att inget har förändrats. Den här videon förklarar varför du överanalyserar allt och varför du inte kan sluta, även när du vill. Det handlar inte om att du tänker för mycket. Det handlar om vad dina tankar försöker skydda dig från. Om du ofta fastnar i samma tankar, analyserar gamla samtal eller känner dig mentalt utmattad – då är den här videon för dig. #psykologi #överthinking #mentalhälsa #självutveckling #stress