Почему эксперты предостерегают от голодания — д-р Питер Аттия, д-р Ронда Патрик, д-р Габриэль Лайон

Получите скидку 50% на креатиновые жевательные конфеты Create: https://trycreate.co/pages/thomas-fb Почему эксперты предостерегают от голодания Это видео содержит платное партнерство с брендом, которое помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять контент бесплатно. Подписаться можно ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Пожалуйста, посмотрите новый канал с короткими видео, DeLauer Clips and Workouts, здесь:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку здесь: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Следите за моей повседневной жизнью в Instagram:   / thomasdelauer   Временные метки ⏱ 0:00 - Вступление 1:00 - Скидка 50% на креатиновые жевательные конфеты Create 1:58 - Почему эксперты предостерегают от голодания 5:54 - Белок и потеря мышечной массы 11:12 - Можно ли нарастить мышечную массу с помощью Пост? 14:06 - Сколько белка нужно потреблять ежедневно 16:07 - Советы по наращиванию мышечной массы при соблюдении поста 17:05 - Общий знаменатель