Офтальмолог №1: Вам врут о синем свете! Вся правда о мушках в глазах!

Доктор Джозеф Аллен — оптометрист и ведущий эксперт в области здоровья глаз. Он является создателем YouTube-канала «Doctor Eye Health» и ведущим подкаста «Eye Give A Damn!». 00:00 Вступление 02:10 Кто такой доктор Джозеф Аллен? 03:19 Улучшается ли наше зрение? 04:29 Как окружающая среда влияет на ваше зрение 05:36 Почему мы не ценим наше зрение, пока не станет слишком поздно 06:49 Удивительные состояния, которые доктор Аллен обнаруживает во время осмотров глаз 11:05 Ухудшается ли зрение у всех со временем? 12:35 Почему зрение в мире ухудшается 16:56 Сколько времени за экраном и чтения безопасно для ваших глаз? 20:24 Роль витамина D в здоровье глаз 21:15 Можно ли обратить близорукость вспять? 24:32 Действительно ли работают упражнения для глаз? 25:24 Может ли зрение ваших родителей предсказать ваше? 30:45 Можем ли мы на самом деле делать пересадки глаз? 32:36 Как сделать лучший выбор для здоровья глаз 35:36 Лучшие функции телефона для защиты глаз 40:30 Причины мешков под глазами и темных кругов 46:44 Действительно ли огурцы помогают от мешков под глазами? 49:06 Действительно работающие средства от мешков под глазами 49:44 Может ли терапия красным светом улучшить зрение? 54:44 Лучшие способы лечения сухости глаз 57:39 Может ли терапия красным светом помочь при миопии? 59:16 Безопасно ли смотреть на солнце? 01:01:27 Что такое созерцание солнца и стоит ли его пробовать? 01:02:40 Вредит ли синий свет от устройств вашим глазам? 01:04:10 Какая диета лучшая для здоровья глаз? 01:07:27 Действительно ли морковь улучшает зрение? 01:09:00 Полезен ли Омега-3 для ваших глаз? 01:14:22 Что такое синдром сухого глаза и как его лечить? 01:16:04 Лучшие суперпродукты для здоровья глаз 01:16:49 Вредит ли сахар вашему зрению? 01:17:37 Почему диабетики чаще страдают от проблем со зрением 01:19:55 Что происходит, когда у вас дергается глаз? 01:21:49 Что такое глаукома и можно ли ее предотвратить? 01:24:06 Что такое мушки перед глазами? 01:27:03 Может ли ананас вылечить мушки перед глазами? 01:30:17 Что делать, если что-то попало в глаз? 01:31:41 Как часто нужно проверять зрение? 01:32:16 Самое важное, о чем мы не поговорили 01:33:49 Последний вопрос гостя Подписывайтесь на доктора Джозефа: Instagram - https://g2ul0.app.link/HwQGGf1GmNb Twitter - https://g2ul0.app.link/A5YCy57GmNb YouTube - https://g2ul0.app.link/QhMgF14GmNb 🌟 Получите доступ к эксклюзивному контенту Diary of a CEO:    / @thediaryofaceo   Моя новая книга! «33 закона бизнеса и жизни» уже в продаже — https://g2ul0.app.link/DOACBook Вы можете приобрести «Карты для бесед Diary Of A CEO: Второе издание» здесь: https://g2ul0.app.link/f31dsUttKKb Подписывайтесь на меня: https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb Спонсоры: WHOOP - https://join.whoop.com/CEO Adobe Express - https://www.adobe.com/uk/express/spot... PerfectTed - https://www.perfectted.com с кодом DIARY40 для скидки 40%