為什麼做好事，心卻碎了？解析比 PTSD 更折磨人的「道德創傷」｜心理學深度的內疚與羞愧

你是否曾因為被迫做出、目睹或未能阻止某些違背自身道德信念的事，而在夜深人靜時飽受內疚與羞愧的折磨？在大眾的認知中，我們常聽過創傷後應激障礙（PTSD），但有一種比它更隱蔽、更直擊心靈深處的創傷，正默默折磨著無數軍人、醫護人員以及在生活中面臨極端抉擇的普通人——這就是「道德創傷」（Moral Injury）。本支影片將帶你深入心理學的視角，拆解道德創傷的定義、它與 PTSD 的核心差異，以及我們該如何面對並修復這道看不見的靈魂裂痕。 喜歡這支影片請按讚、訂閱並開啟小鈴鐺，分享給需要安慰的朋友。 歡迎在下方留言分享你的想法或故事。 #道德創傷 #MoralInjury #心理學 #PTSD #內疚與羞愧 #心靈修復 #心理健康