Warum Dauerdiät nicht voranbringt: Essverhalten & emotionales Essen mit ‪@corneliafiechtl405‬

Wenn Diäten bei dir seit Jahren scheitern, solltest du den gewichtsneutralen Ansatz kennen. Wir sprechen über Essverhalten, Ernährungspsychologie und emotionales Essen, mit Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin aus Wien, Autorin von "Food Feelings" und "Integrative Ernährungspsychologie". Themen dieser Folge: Die Grenze zwischen gesundem und ungesundem Essverhalten Emotionales Essen durch Diäten und wie es sich von anderen Formen emotionalen Essens unterscheidet Wie man mit den verschiedenen Formen emotionalen Essens jeweils umgeht Der gewichtsneutrale Ansatz zur Gesundheitsförderung im Vergleich zum klassischen, gewichtszentrierten Ansatz 👉 Mehr von Cornelia: Instagram:   / cornelia_fiechtl   Website: corneliafiechtl.at 👉 Mehr von mir: Website: coach-timo-wagner.de Instagram:   / coach.timo.wagner   ⚠️ Kleiner Hinweis: An ein, zwei Stellen im Video gab es technische Probleme mit der Bildschärfe – der Ton ist davon nicht betroffen.