नॉनवेज भूल जाओगे जब सोयाबीन की यह मसालेदार सब्जी इस नए तरीके से बनाओगे! Soyabean ki Sabji
Indian Cooking Secrets by Meenu
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नॉनवेज भूल जाओगे जब सोयाबीन की यह मसालेदार सब्जी इस नए तरीके से बनाओगे! Soyabean ki Sabji
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नमस्ते दोस्तों! आज के इस वीडियो में हम बनाने जा रहे हैं बहुत ही स्वादिष्ट, मसालेदार और लाजवाब सोयाबीन की सब्जी (Soyabean ki Sabji)। अगर आपको रोज-रोज एक जैसी सब्जियां खाकर बोरियत हो गई है, या घर में कोई सब्जी न हो, तो यह हाई-प्रोटीन सोया करी आपके लिए बेस्ट ऑप्शन है।
इस वीडियो में मैंने बहुत ही आसान तरीका बताया है जिससे आपकी सोयाबीन एकदम सॉफ्ट, जूसी और रेस्टोरेंट जैसी टेस्टी बनेगी। इसे आप रोटी, पराठा या चावल के साथ गरमा-गरम सर्व कर सकते हैं।
वीडियो को पूरा देखें, घर पर जरूर ट्राई करें और कमेंट करके बताएं कि आपकी सब्जी कैसी बनी!
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⏱️ TIMESTAMPS (वीडियो के मुख्य भाग)
00:00 - Introduction (परिचय)
00:45 - Soyabean Boiling (सोयाबीन उबालना)
02:00 - Masala Preparation (मसाला तैयार करना)
04:30 - Cooking the Curry (सब्जी पकाना)
07:00 - Final Serving & Plating (परोसना)
🛒 INGREDIENTS (सामग्री)
सोयाबीन (Soya Chunks) - 1.5 कप
प्याज (Onion) - 2 (बारीक कटे हुए)
टमाटर (Tomato Puree) - 2
अदरक-लहसुन पेस्ट (Ginger-Garlic Paste) - 1 चम्मच
हरी मिर्च (Green Chillies) - 2
तेल (Oil) - 3-4 चम्मच
जीरा (Cumin Seeds) - 1 छोटा चम्मच
हल्दी पाउडर (Turmeric Powder) - 1/2 छोटा चम्मच
लाल मिर्च पाउडर (Red Chilli Powder) - 1 चम्मच
धनिया पाउडर (Coriander Powder) - 1 चम्मच
गरम मसाला (Garam Masala) - 1/2 छोटा चम्मच
नमक (Salt) - स्वादानुसार
हरा धनिया (Fresh Coriander) - बारीक कटा हुआ
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