Más COMIDA ¿Más MÚSCULO?

Muchos de los consejos de longevidad y alimentación los podés implementar automáticamente usando Pulso. Más info acá: https://link.pulso.health/dXrJ/jxtsuv... Comer más puede ayudarte a construir músculo, pero llega un punto donde gran parte del peso extra termina siendo grasa. En el video se explica cómo cambian las calorías que necesitás según tu edad, experiencia y progreso entrenando. Video del que se extrajo este material:    • Cuánto Comer para Ganar Músculo y NO Grasa