День 19 - Сделайте один смелый поступок 🌸 СТАНОВЛЕНИЕ - 21-дневный челлендж «Я в будущем»

Добро пожаловать на 19-й день    • BECOMING - The 21-Day Future Self Challenge   Сегодня мы продолжаем 3-ю неделю — СТАНОВЛЕНИЕ, переходя от размышлений к действиям. Эта управляемая медитация для вашего будущего «я» призвана помочь вам перестать ждать, пока вы почувствуете себя полностью готовыми, и сделать один маленький смелый шаг навстречу жизни, которую вы создаёте. Ваше будущее «я» не бесстрашно. Оно всё ещё испытывает неуверенность. У него всё ещё бывают моменты, когда он задаётся вопросом, как всё обернётся. Но он понял, что уверенность не всегда предшествует действию. Иногда уверенность формируется благодаря тому, что вы двигаетесь. Потому что вы пытаетесь. Потому что вы позволяете себе начать, прежде чем всё покажется идеальным. Сегодня мы мягко исследуем разницу между подлинной интуицией и страхом, который просто хочет удержать вас в привычном месте. Вам не нужно совершать огромный скачок. Вам нужно лишь определить одно небольшое действие, которое вы уже знаете, что хотите совершить, — и сделать его достаточно маленьким, чтобы начать сегодня. «СТАНОВЛЕНИЕ» — это 21-дневное путешествие личностного роста, призванное помочь вам отпустить то, что вы переросли, перестроить ваше восприятие себя и начать делать выбор, который соответствует вашему будущему «я». Каждая практика построена на основе предыдущей. Вы можете возвращаться к этим медитациям по отдельности, когда вам это необходимо, но если вы участвуете в полном челлендже, я рекомендую вам проходить путь с 1-го по 21-й день по порядку. ✨ Сегодняшний фокус: смелость, действие, преодоление нерешительности, уверенность в себе, воплощение будущего «я», уверенность, преодоление страха и следующий маленький шаг. 🌸 Неделя 3 — СТАНОВЛЕНИЕ На этой неделе речь идет о переходе от размышления к воплощению. Сегодня мы практикуем движение до того, как почувствуем себя полностью готовыми. ━━━━━━━━━━━━━━━━ ✍🏻 УПРАЖНЕНИЕ НА СЕГОДНЯ Уделите несколько минут тишине и закончите эти предложения: Одно, к чему я так долго ждала, чтобы почувствовать себя готовой… Самый маленький смелый шаг, который я могу сделать сегодня, это… Если бы я доверяла себе, я бы… Затем выберите одно действие, которое вы действительно можете совершить сегодня. Не ограничивайтесь малым. Отправьте сообщение. Задайте вопрос. Напишите первый абзац. Назначьте встречу. Поделитесь идеей. Сделайте первый шаг. Вам не нужно идеальное настроение. Вам не нужна полная уверенность. Вам нужно лишь достаточно смелости для следующего шага. ━━━━━━━━━━━━━━━━ Завтра, на 20-й день, мы исследуем, что значит действовать так, как будто вы уже становитесь ею — не притворяясь при этом кем-то другим. Мы будем практиковаться в воплощении вашего будущего «я» в том, как вы проживаете свою жизнь. Если вы всё ещё проходите 3-ю неделю вместе со мной, оставьте небольшой комментарий ниже и дайте мне знать, что вы здесь 🌸 И если эти моменты помогают вам вернуться к себе, подпишитесь и присоединяйтесь к нам в последние дни 21-дневного челленджа «Будущее Я». С любовью, Элла 🌸 ━━━━━━━━━━━━━━━ СТАНОВЛЕНИЕ - 21-дневный челлендж «Будущее Я» 21 день управляемой медитации, самоанализа, работы над мышлением, визуализации будущего «я», личностного роста, изменения идентичности и небольших внутренних изменений, которые помогут вам отпустить то, что вы переросли, и начать выбирать по-другому. ━━━━━━━━━━━━━━━ #БудущееЯ #УправляемаяМедитация #Мужество #Действуй #ДовериеКСебе #ЛичностныйРост #ИзменениеМышления #МедитацияБудущегоЯ #21ДневнойВызов #РасцветайВнутри ━━━━━━━━━━━━━━━ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент предоставляется исключительно в целях общего оздоровления, релаксации, образования и развлечения. Он не является медицинским, психологическим или терапевтическим советом, диагнозом или лечением и не предназначен для предотвращения, лечения или излечения каких-либо медицинских или психических заболеваний. Его не следует использовать в качестве замены медицинской помощи или консультации квалифицированного специалиста в области здравоохранения или психического здоровья. Пожалуйста, используйте этот контент только в безопасной обстановке, где вы можете расслабиться, не будучи вынужденными постоянно настороже.