80% силы подачи в теннисе обеспечивается именно этим...

Скачайте наш новый БЕСПЛАТНЫЙ PDF-файл «2 ключевых приема для мощной подачи», перейдя по этой ссылке: https://tennistactics.tips/3HJUU9E Нажмите здесь, чтобы посмотреть все наши предстоящие очные мастер-классы: https://bit.ly/3JrcX5W Получите персонализированный анализ удара слева, подачи или справа с помощью цифрового тренера OTI всего за 10 долларов! Подробности здесь: https://bit.ly/3ORc7Bv В этом занятии инструктор OTI Джеймс Ладлоу подробно рассказывает о решающей роли локтя в обеспечении легкой скорости подачи. Недавно Джеймс провел прямую трансляцию на YouTube, где объяснил, как локоть влияет на потенциальную мощность вашей подачи. В сегодняшнем видео Джеймс взял ключевые моменты из этой сессии и представил их в виде четкого, структурированного и подробного разбора, которому вы можете следовать шаг за шагом. Внутри вы узнаете: • Почему локоть служит связующим звеном между вашим телом и ракеткой • Три основные фазы движения локтя для создания мощности без усилий • Где многие игроки непреднамеренно теряют скорость • Как улучшенная последовательность движений может уменьшить нагрузку и увеличить ускорение Речь идёт о создании мощности без усилий. Если вы работаете над улучшением плавной и эффективной подачи, это видео будет для вас чрезвычайно полезно.