Mitä on resilienssi ja miten sitä kehitetään, Harri Gustafsberg?

Mitä on resilienssi ja mitkä ovat 5 keskeistä tekijää sen vahvistamiseen? Tämän sinulle kertoo Menestyvä Mieli -kanavan uusi asiantuntija, henkistä suorituskykyä, stressinhallintaa ja resilienssiä valmentava, tutkiva ja kehittävä filosofian tohtori Harri Gustafsberg. Muista, että voit myös vain kuunnella jakson! 🗣👂🏼🧠