De kracht van mentaliseren

Deze video gaat over hoe mentaliseren relaties en gedrag beïnvloedt. Mensen hebben een binnen- en een buitenkant. De buitenkant kunnen we direct waarnemen. De binnenkant kunnen we niet zien. Die moeten we afleiden uit het zichtbare deel. Het proces waardoor we betekenis geven aan ons eigen gedrag en dat van anderen noemen we mentaliseren. Mentaliseren is het begrijpen en verklaren van gedrag van onszelf en anderen vanuit achterliggende gevoelens, gedachten en intenties. We proberen ons voor te stellen wat er achter dat gedrag zit en wat een mogelijke reden is dat iemand zich zo gedraagt. Goed mentaliseren betekent dat je beseft dat je niet zeker weet wat de ander denkt, voelt of bedoelt, en dat je erkent dat jouw interpretatie slechts één van meerdere mogelijkheden is, terwijl je wel probeert de ander te begrijpen. Je kunt meevoelen met de ander, dat is affectief mentaliseren. En je kunt meer rationeel analyseren wat er gebeurt, dat is cognitief mentaliseren. Beide kunnen elkaar aanvullen. Mentaliseren is de sleutel die bijna niemand kent, maar die bepaalt hoe we onszelf begrijpen, hoe we anderen begrijpen en uiteindelijk hoe we met elkaar omgaan. Mijn boek kun je hier bestellen: De reis naar heelwording https://publicura.nl/product/de-reis-... Een boekrecensie plaatsen kan onder deze video:    • Boeklancering de reis naar heelwording   YouTube kanaal Mirei bewust zijn is bewustzijn:     / @mirei-bewustzijnisbewustzijn   YouTube kanaal Koekwaus:    / @koekwaus   Rumble kanaal: https://rumble.com/vpe3bx-covid-is-na... Telegram kanaal:  Mirei bewust zijn is bewustzijn  Website: http://bewustzijnisbewustzijn.wordpre... #mentaliseren #psychologie #psyche #communicatie #zelfinzicht #kracht #emotioneleintelligentie #gedrag #bewustzijn #relaties #bepalend  #persoonlijkegroei #innerlijkewerk #begrijpen #verbinding #vragenstellen #spiritualiteit #zielenknijper #therapeut  #codependentietherapeut  #psychodociaaltherapeut #mirei #bewustzijn #bewustzijnisbewustzijn