Спортсмены и психическое здоровье: скрытый противник | Виктория Гаррик | TEDxUSC

Проблема психического здоровья студентов колледжей, особенно студентов-спортсменов, стигматизирована и игнорируется. Согласно исследованию Национальной ассоциации студенческого спорта 2011 года, 30% из примерно 200 000 студентов-спортсменов сообщили о чувстве депрессии. 50% также заявили о пережитой сильной тревоге, и эта информация устарела на шесть лет. Студентов-спортсменов обычно хвалят как знаменитостей в кампусе, считают сильными и смелыми. Когда мы проходим мимо, и люди приветствуют нас криками: «Отличная победа вчера вечером!», они не видят, что мы боремся с проблемами, которые нельзя решить их похвалой и одобрением. Мы преуменьшаем последствия нашей депрессии, тревоги или расстройства пищевого поведения, потому что общество не поощряет нас говорить об этом. Студенты-спортсмены ежедневно посвящают пять часов командной работе, 18 часов учебе в неделю и испытывают давление, заставляющее их физически показывать результаты независимо от обстоятельств. Проблемы с психическим здоровьем нельзя увидеть так же, как растяжение лодыжки. Виктория Гаррик, родом из Атертона, штат Калифорния, — восходящая звезда среди либеро женской волейбольной команды Университета Южной Калифорнии (USC). На первом и втором курсах Виктория выходила в стартовом составе и участвовала во всех матчах за команду «Женщины Трои», которая выиграла чемпионат Pac-12 в 2015 году. В течение сложного первого года обучения, когда ей приходилось совмещать учебу в университете первого дивизиона и учебу в университете, она боролась с ситуативной депрессией, тревожностью и расстройством пищевого поведения. Еженедельные консультации со спортивным психологом в USC помогли Виктории научиться справляться со своими проблемами с психическим здоровьем, а также восстановить нормальные пищевые привычки. Однако её очень беспокоит судьба других спортсменок, подобных ей, которые не решаются обратиться за помощью или научиться справляться со своей хаотичной жизнью. Одна из целей Виктории на последних двух курсах — помогать другим, делясь своим опытом. Эта речь была произнесена на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Подробнее на https://www.ted.com/tedx