最有效的飲食計畫！竟然比168斷食更厲害！ft. ‪@RickysTime‬

你有注意過自己每天吃下肚的食物嗎？ 吃下去之前，你有做過哪些考量嗎？ 想要獲得營養、快樂，還是飽足感？ 如何讓自己可以吃的開心又吃得健康？ 這次透過各大知名飲食法6週實測結果，特別邀請到營養師Ricky‪@RickysTime‬ 來解惑，也獲得了寶貴的經驗，跟你分享! #飲食 #營養 #健康 加入我們頻道會員：   / @thedodomen   ★ The DoDo Men 嘟嘟人的相關訊息，趕快看過來 : Instagram:   / thedodomen   Facebook:   / thedodomen   跳脫Do式圈(Podcast影音版)： ‪@TheDoDoMenPodcast‬ 更多Podcast平台:https://solink.soundon.fm/TheDoDoMen