[트리거포인트 마사지볼] 승모근 없애는 운동, 승모근 스트레칭 / 어깨 뭉침, 이쁜 일자어깨 만들기
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홈트여신 바베바니와 함께하는, 트리거포인트 MB1 운동법!
1편 주제는? 승/모/근 입니다.
승모근은 평소 잘못된 생활습관과 하루의 상당시간을 컴퓨터나 책상 앞에 보내게 되면서 목과 어깨의 피로도가 올라가고 밉게 솟아 오르게 됩니다.
시간날 때 마다 영상을 보며 천천히 따라해보세요:]
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