ผัดพริกขิงวีแกน พร้อมเทคนิคการทอดโปรตีนถั่วเหลืองให้กรอบอร่อย | Vegan Startup

โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง กรอบอร่อย ไม่เหม็นกลิ่นโปรตีน เมนูเด็ดพลาดไม่ได้ เครื่องปรุงวีแกน&เจ ตราน้ำใจ พริกแกงเผ็ดวีแกน(ตราน้ำใจ) : https://shope.ee/1AjuwwmdGb พริกแกงเขียวหวานวีแกน (ตราน้ำใจ) : https://shope.ee/2KvsL3IsLK พริกแกงเผ็ดสูตรเจ (ตราน้ำใจ) https://shp.ee/erb3sjj พริกแกงเขียวหวานเจ (ตราน้ำใจ) : https://shp.ee/tqugk7x น้ำตาลมะพร้าว (ตราน้ำใจ) : https://shp.ee/xh4k7p7 กะปิเจ (ตราน้ำใจ) : https://shp.ee/ygadqs3 น้ำมันงา (ตราน้ำใจ) : https://shp.ee/imqjps9 วัตถุดิบอื่น ๆ ตราน้ำใจ : https://shp.ee/czr3sjv สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^" (recipe is below) ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▶อยากพูดคุยส่งภาพอาหารมาอวด เจอกันที่: https://bit.ly/3khFtr0 ▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp ▶Facebook: https://fb.com/veganstartup ▶Instagram:   / veganstartup   ▶Tiktok:   / veganstartup   🤝 ติดต่องาน (Contact info.): apeaceofchef@gmail.com 💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰 ▶▶▶ https://youtube.com/veganstartup/join ◄◄◄ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ สูตร พริกแกงเผ็ดวีแกน (ตราน้ำใจ) 50 กรัม โปรตีนเกษตร 200 กรัม ใบมะกรูดฉีก 10 กรัม พริกชี้ฟ้าแดง 10 กรัม น้ำตาลมะพร้าว 1 - 2 ชต. ซีอิ้วขาว 1/2 ชต. น้ำมันพืช 2-3 ชต. งาขาว (โรยด้านบนตามชอบ) 15 กรัม วิธีทำ 1. แช่โปรตีนเกษตรในน้ำสะอาด 15-20 นาที, บีบน้ำออกให้หมาด ๆ พักไว้ 2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชสำหรับทอดโปรตีนเกษตรด้วยไฟกลาง ทอดจนเหลืองกรอบ สะเด็ดน้ำมัน พักไว้ 3. ทอดใบมะกรูดจนกรอบ พักไว้ 4. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช ผัดพริกแกง ใส่ซีอิ้วขาว น้ำตาลทราย ผัดจนพริกแกงสุกและเข้ากัน 5. ใส่โปรตีนเกษตร และใบมะกรูดที่ทอดไว้ เคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน 6. โรยด้วยพริกชี้ฟ้าแดง และใส่งาขาวคั่วตามชอบ #ผัดพริกขิง #วีแกน #โปรตีนเกษตร #veganstartup #วีแกน #อาหารวีแกน #เมนูสุขภาพ #สอนทำอาหารวีแกน #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #เมนูวีแกน #เชฟวินทร์