Как перепрошить свой мозг через просьбу к Богу

Взрослый мозг меняет своё строение от того, что мы повторяем день за днём, и учёные видели это на снимках. Но в одном опыте, когда люди бросили тренироваться, прибавка уменьшилась. Поэтому одной просьбы «Господи, измени меня» мало. В этом выпуске разбираем, как просить, чтобы с просьбы действительно началась перемена, и что делать после неё. Как построил свою просьбу царь Давид и что показала проверка популярного совета повторять добрые слова о себе. Почему на гравюре алхимика Генриха Кунрата молельня и печь стоят в одной комнате. Три ступени Великого делания алхимиков, чернение, беление и краснота, и что о каждой из них говорят психологи и нейробиологи. Взвешивание сердца в египетской «Книге мёртвых», Изумрудная скрижаль, которую переводил Исаак Ньютон, и «Немая книга» 1677 года. Исследования о вине и стыде, о разговоре с собой по имени и о тетради тревог. Рождаются ли у взрослых новые нейроны, как год ходьбы изменил гиппокамп у людей от 55 до 80 лет и что на самом деле гасит гнев. В конце распорядок на один день, утро, день и вечер, ответы на вопросы, в том числе что делать, если молитесь и ничего не чувствуете, и история апостола Петра у двух костров. Таймкоды: 00:00 Мозг может менять своё строение 00:54 Как просить: покаяние царя Давида 09:03 Великое делание: стадии перемены 13:06 Суд сердца в папирусе Ани 17:30 Правда о себе и Изумрудная скрижаль 21:48 Разговор с собой по имени 25:07 Тревоги, которые не сбываются 28:45 Новые нейроны у взрослых 32:55 Если молишься и ничего не чувствуешь #нейронаука #алхимия #молитва