Shotokan Kata: Heian Shodan (KWF Standart) by Alex Chichvarin

Ката Шотокан: Хейан Шодан (стандарт KWF) от Александра Чичварина. Александр Чичварин (6 дан KWF) президент Федерации каратэномичи России (KWF Russia) объясняет ката Хейан шодан, акцентируя внимание на основных моментах: 1. Положение тела (ханми, гъяку ханми) 2. Подтягивание руки (хикитэ) 3. Работа стоп 4. Слитное выполнение отдельных действий 5. Дыхание