Sind KALORIEN beim Abnehmen noch zeitgemäß?

Jetzt 10% bei Löwenanteil mit "CoachStef" sichern ► https://cutt.ly/jeSsZsne Wie wichtig sind KALORIEN beim Abnehmen und Zunehmen? Spielt der Stoffwechsel, Insulinspiegel oder die Hormone vielleicht doch eine größere Rolle? In der Fitness Szene wird das Thema Kalorien hoch und runter diskutiert und die Kommentare in den Social Media Feeds könnten unterschiedlicher nicht sein. Von daher gehe ich heute auf die häufigsten Fragen zur Kalorienbilanz, Diäten sowie dem Stoffwechsel ein. Meine Fitness App ► https://www.hybridtraining.de ==================================== Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! +++ Time Stamps +++ 00:00 Intro 00:30 Was ist eine Kalorie? 03:18 Stoffwechsel 06:51 Was macht der Körper mit Kalorien? 11:10 Sind Kalorien immer gleich? 14:20 Welche Diät funktioniert? #fitness #kalorien #abnehmen