【更年期】その不調は閉経のサイン?生理が終わる前に知っておきたい体のサイン5つ
霜崎ひろみ【更年期を食事で整える専門家】
0:00 / 0:00
【更年期】その不調は閉経のサイン?生理が終わる前に知っておきたい体のサイン5つ
213 961 просмотр · 5 мес. назад
霜崎ひろみ【更年期を食事で整える専門家】
1,5 тыс. подписчиков
213 961 просмотр · 5 мес. назад
\🎁✨無料体質診断はこちら✨🎁/
➡️https://lin.ee/basi2E0
LINEでお友達になると、
更年期の不調を整えるための無料プレゼントや
無料セミナーのご案内もお受け取りいただけます🎁
ーーーーーーーーーーーーーーー
✅【期間限定!無料電子書籍5冊プレゼント!】
40-60代の体調・美容のお悩みがマルっと「食」で解決するキレイ薬膳®
はこちら↓
https://www.reservestock.jp/subscribe...
🎁特典1
ぽっこり・たれ・たるみ
更年期の体型崩れをスッキリ整える!キレイ薬膳®
🎁特典2
やせ過ぎ更年期から卒業!
潤いと元気を取り戻すキレイ薬膳®
🎁特典3
更年期の「シミ・乾燥・イボ・たるみ」
若見え・健やか肌に変えるキレイ薬膳®
🎁特典4
冷え更年期が巡る体に変わる
3分でわかる冷えタイプ診断とキレイ薬膳®
🎁特典5
眠れない夜を癒す睡眠向上食べるケア
✅更年期の整え方がわかるメルマガはこちら↓
https://www.reservestock.jp/subscribe...
✅公式HPはこちら↓
https://woman-boushin.com/
✅YouTubeチャンネル登録はこちら↓
/ @kireiyakuzen
ーーーーーーーーーーーーーーー
更年期に入ると、生理の変化とともに体にはさまざまなサインが現れることがあります!
この動画では、閉経が近づくと出やすい体のサインや、生理が終わる前に知っておきたい体の変化についてわかりやすく解説します!✨
更年期の不調や閉経前の体の変化に不安を感じている方は、ぜひ参考にしてください!
ーーーーーーーーーーーーーーー
『霜崎ひろみ』プロフィール
フェミニン望診®/キレイ薬膳® 創始者
日本望診ヘルスケア協会® 代表
国際薬膳師
東洋医学に基づく「望診(体のサインを読み取る力)」と
食養生・薬膳を組み合わせた 独自の食事ケアメソッド を確立。
これまで、個別カウンセリングや講座・セミナーを通じて
延べ5,000人以上の女性の体と心に寄り添ってきた。
更年期のイライラ・不眠・だるさ・冷え・便秘など、
原因が分からず悩む女性が
自分の体を理解し、食事で整えられるようになるサポートを行っている。
現在は、
望診薬膳アドバイザー®・カウンセラー育成を通じて、
「一家に一人、体と食をみられる人を」全国へ広げる活動を行っている。
ーーーーーーーーーーーーーーー
【お仕事のご依頼・協業・メディア出演はこちら】
https://woman-boushin.com/contact
講座・研修・メディア出演・協業のご相談は、
上記フォームよりお気軽にご連絡ください。
ーーーーーーーーーーーーーーー
【動画目次】
0:00 ハイライト
0:12 オープニング
1:49 閉経前に体がサインを出す理由
2:47 閉経前に体が出すサイン5選
4:08 閉経前の体にアプローチする食事
7:05 まとめ
ーーーーーーーーーーーーーーー
※このチャンネルでは、医療行為や診断を行うものではありません。
更年期の体の変化を理解し、食事や日常の過ごし方を見直すためのヒントをお伝えしています。
症状が強い場合やご不安がある方は、医療機関へのご相談をおすすめします。
※免責事項
当動画内の内容は、一般的な健康・食事ケアに関する情報提供を目的としています。
効果や結果を保証するものではありません。
体調や症状に不安がある場合は、医療機関や専門家へご相談ください。
#更年期 #更年期不調 #健康