Як я перестала старатись і почала жити 🤌

Ми всі колись прагнули бути «особливими». А потім зрозуміли, що ця гонка за унікальністю — просто ще одна форма перфекціонізму. У цьому відео говорю про те, як почати любити свою звичайність, прийняти себе без вигаданих НАД результатів й нарешті розслабитись. Якщо ти втомилась постійно «рости», «вдосконалюватись» і «бути кращою версією себе» — це відео для тебе. Тут ми вчимось робити херню, не вигорати і жити без самокритики 🤌💃 🪞 Теми відео: • перфекціонізм і втома від ідеальності • самоцінність і прийняття себе • як відпустити контроль • жіноча психологія без пафосу • як дозволити собі бути звичайною і щасливою 💬 Напиши в коментарях, якщо впізнала себе — поговоримо про це чесно, без фільтрів і «правильності». #перфекціонізм #самоцінність #психологія #прийняттясебе #жінка #автентичність #коуч