Como você tem se enxergado? O Poder da autoimagem para a construção da autoestima/Lana Amaral

🌻 *MINUTOS PARA FLORESCER | Como você tem se enxergado?* Você já parou para pensar que a maneira como você se enxerga pode estar influenciando a maneira como você vive? Muitas mulheres olham para si e enxergam primeiro aquilo que acreditam que lhes falta: o corpo que gostariam de mudar, os erros do passado, as marcas do tempo, aquilo que não conseguiram realizar… E, pouco a pouco, começam a acreditar que são menos bonitas, menos capazes, menos interessantes ou menos merecedoras. Mas existe uma pergunta importante: *Quem ensinou você a se enxergar dessa maneira?* A nossa autoimagem não nasce pronta. Ela é construída a partir das experiências, das palavras que ouvimos, das comparações que fazemos e, principalmente, da história que contamos sobre nós mesmas. E quando mudamos o olhar, começamos a mudar também a relação que temos conosco. ✨ *Autoestima não é achar que você é perfeita. É aprender a reconhecer o seu valor mesmo sabendo que você tem imperfeições.* Por isso, neste episódio do *Minutos para Florescer*, eu quero convidar você a olhar para si com mais verdade, respeito e gentileza. 🌻 E preparei um exercício para você aprofundar essa reflexão. *Assista ao vídeo, faça o exercício e observe: que imagem você tem construído de si mesma?* Depois, volte aqui e me conte nos comentários: 💬 *Qual foi a primeira coisa que você percebeu quando se olhou com mais carinho?* Salve este vídeo para rever quando voltar a ser difícil enxergar a mulher que existe em você. E compartilhe com uma mulher que precisa aprender a se olhar com mais amor. https://www.lanaamaral.com.br/materia... - Link para Baixar o exercício *Você não precisa se tornar outra pessoa para florescer. Precisa começar a enxergar o valor da mulher que você já é. 🌻* #MinutosParaFlorescer #Autoestima #Autoimagem #AmorPróprio #MulheresQueFlorescem #Autoconhecimento #Mulher #DesenvolvimentoPessoal #LanaAmaral