Renforcement jambes : 15 min pour des cuisses et fessiers plus forts

15 minutes pour faire travailler les cuisses et les fessiers… et oui, ça va chauffer un peu ! 🔥 Prenez une charge si vous en avez (haltères, bouteilles…) et rejoignez-moi pour cette séance courte de renforcement, adaptable à votre niveau. 💜 Envie d’aller plus loin ? Retrouvez mes cours en ligne en direct et en replay : Mes cours Zoom & programmes : https://avecseverine.com 🌿 Instagram :   / severine.jacinto   🌿 Facebook :   / severine.jacinto   🎵 Musique : Epidemic Sound (licence active) #renforcementmusculaire #cuissesfessiers #fitnessmaison #sportapres40ans