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Boostez votre système immunitaire - Renforcez vos défenses - Méditation guidée avec Joëlle Maurel

Méditation, Yoga, Qi Gong joellemaurel

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Boostez votre système immunitaire - Renforcez vos défenses - Méditation guidée avec Joëlle Maurel

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Méditation, Yoga, Qi Gong joellemaurel
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Découvrez nos coffrets : https://joelle-maurel.music4pro.com/c... Découvrez les CD dématérialisés : https://www.music4pro.com/espace-harm... Soutenez mon travail et aidez-moi à continuer de proposer des méditations et des cours gratuits pour tous sur YouTube : https://www.paypal.com/donate?hosted_... Si vous préférez vous pouvez aussi adresser un chèque à l'ordre de Espace Harmonie, à adresser à Joelle Maurel, Espace Harmonie, Chemin de Rouffiac, Lieudit Verdenne, 81000 Albi Merci d’avance. Si mes vidéos vous plaisent, pensez à vous abonner à ma chaîne, puis cliquez sur la petite cloche sous la vidéo, puis sur « toutes ». Cela vous permettra d'être informé instantanément de la mise en ligne des nouvelles vidéos. Bonjour Cette méditation guidée courte et puissante vous invite à vous reconnecter à l’intelligence profonde de votre corps et à soutenir vos défenses naturelles. Par la respiration, la visualisation, la lumière et des affirmations positives, vous accompagnez votre organisme vers davantage de calme, de vitalité et de confiance en ses propres ressources. Musique vibratoire 417Hz, choisie pour créer une atmosphère lumineuse, enveloppante, propice à la méditation et accompagner les processus naturels de bien-être et de guérison. #systèmeimmunitaire #défensesnaturelles #immunité #vitalité #méditation guidée #visualisation #bien-être, 417Hz, #musiquevibratoire #defenses Conseils pour soutenir votre système immunitaire au quotidien Votre système immunitaire apprécie avant tout l’équilibre et la régularité. Pour l’accompagner naturellement, veillez à avoir une alimentation variée, riche en légumes, fruits, protéines et aliments peu transformés, et pensez à boire suffisamment. Vous pouvez aussi faire une cure de vitamines. Bougez chaque jour selon vos possibilités : marche, yoga, Qi Gong ou toute activité douce qui vous fait du bien. Accordez une vraie place au sommeil, au repos et à la détente car ils participent au bon fonctionnement de l’organisme. Prenez régulièrement l’air et profitez raisonnablement de la lumière du jour. Enfin, apaisez autant que possible le stress chronique par la respiration, la méditation ou simplement des moments de calme et de plaisir. Et surtout, écoutez votre corps : ralentir lorsqu’il est fatigué, respecter ses besoins et prendre soin de soi font aussi partie d’une bonne hygiène de vie. Ce qui donne du sens à ma vie, ma mission sur cette terre c’est d’essayer d’enseigner comment être plus heureux et en parfaite santé. Pour diffuser cet enseignement au plus grand nombre j’écris des méditations guidées et je réalise des vidéos de Yoga et de Qi Gong car cela permet de relier le corps, l’âme et l’esprit et d’élever le niveau de conscience de ceux qui pratiquent avec moi. Mon association concerne une communauté de personnes engagées sur un chemin de progression et de réalisation de soi. Pour fonctionner en proposant des vidéos régulièrement et sans publicité elle a besoin que chacun, de temps en temps, fasse un petit don afin de pouvoir régler les frais fixes et les abonnements nécessaires à la réalisation des vidéos. Merci par avance de votre aide. Toutes les vidéos de cette chaine sont entièrement réalisées par Joëlle Maurel. Elle est l'auteure de chacun des textes qu'elle présente dans les méditations guidées avec sa voix. Ses textes sont disponibles dans ses livres publiés chez Guy Trédaniel Editeur : https://www.editions-tredaniel.com/jo... Découvrez tous les ouvrages de Joëlle Maurel Lien vers Amazon : https://www.amazon.fr/Livres-Jo%C3%AB... Site Joelle Maurel: https://joellemaurel.meditation-yoga.fr/ Musique offerte par Sakura Serenity. Découvrez leur chaine et leur musique :    / @sakura_serenity   Avertissement : Nous attirons l’attention sur le fait que malgré les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation et de la relaxation, il est essentiel, en cas de maladie, douleur ou autres symptômes physiques ou psychiques, de consulter son médecin et de suivre le traitement médical approprié à son état de santé. En aucun cas les pratiques de la méditation et de la relaxation, associées à la visualisation et à la pensée positive ne peuvent suffire, à elles seules, à la guérison d’une maladie ou d’un problème de santé. L’origine de la maladie a de nombreuses causes. Les méditations et les relaxations guidées peuvent être un complément thérapeutique important pour comprendre le sens de sa maladie, soulager les douleurs, calmer les angoisses et le stress, détendre, apaiser et apporter du réconfort. En ce sens elles contribuent à la guérison et aident efficacement chacun sur ce chemin.