სტრესი არ გტოვებს? „დაცალე“ გონება ამ მარტივი ტექნიკით | ნინო მაღედანი

🧠 გონებაც მეხსიერების ბარათივითაა — როცა ზედმეტი ინფორმაციით ივსება, „შენელებას“ იწყებს ამ ვიდეოში ნინო მაღედანი საკუთარი წიგნიდან - „მე ვიწყებ“ გვიზიარებს პრაქტიკას — „თავის დაცლა სტრესის შესამცირებლად“. როგორ გავათავისუფლოთ გონება და როგორ განვსაზღვროთ რეალური პრიორიტეტები? რა უნდა „დავაქენსელოთ“ ჩვენი ცხოვრებიდან და რატომ არის მნიშვნელოვანი 72 საათში პირველი პატარა ნაბიჯის გადადგმა? ▶️ შეასრულეთ პრაქტიკა და ნახეთ, რამდენი „თავისუფალი ადგილი“ გაჩნდება თქვენს გონებაში 📖 პრაქტიკა ნინო მაღედანის წიგნიდან - „მე ვიწყებ“ ❤️ ნინო მაღედანი — იცხოვრე შენი ბედნიერი ცხოვრება #ნინომაღედანი #სტრესი #მევიწყებ #პიროვნულიზრდა