Lean Bulk ngày 1: Thân trên + được ăn high carb trở lại (Ft. Miju tay bé)

Lean Bulk ngày 1: Thân trên + được ăn high carb trở lại (Ft. Miju tay bé) Sau 3 tháng Mini Cutting đầy gian khổ, cuối cùng mình cũng chính thức bước vào hành trình BULKING! 🔥 Từ 67kg xuống còn khoảng 59kg, giờ là lúc mình quay trở lại với mục tiêu tăng cơ và xây dựng một physique tốt hơn. Trong Bulking Day 1 này, mình sẽ bắt đầu mức calories mới, ăn uống nhiều hơn, tập luyện và chia sẻ lại một ngày đầu tiên khi chuyển từ Cutting sang Bulking sẽ như thế nào. Nếu bạn cũng đang BULK, CUT hoặc đơn giản là yêu thích gym & fitness, hãy theo dõi hành trình này cùng mình nhé! #bulking #bulkingday1 #gymvlog #fitnessvlog #tangco #tangcan #gym #fitness #leanbulk #bodybuilding