Por Qué Muchas Parejas Mayores Duermen Separadas (y No Es Falta de Amor)

¿Por qué tantas parejas mayores terminan durmiendo en cuartos separados después de décadas juntas? No es falta de amor. En este video acompañamos a una pareja durante una noche entera, hora por hora, para entender desde la psicología y el comportamiento qué hay detrás: dos relojes internos distintos, un sueño que con los años se vuelve más liviano, las noches de «hacer guardia» para no despertar al otro y una costumbre, la de la cama única, que es más reciente de lo que creemos. Y al final, qué separa a las parejas que duermen aparte por cariño de las que duermen aparte por distancia. Un video para quienes lo viven y para los hijos que quieren entender mejor a sus padres. *Fuentes consultadas* • American Academy of Sleep Medicine (2023 y 2025). Sleep Prioritization Survey: Sleep Divorce. • Pankhurst, F. P., & Horne, J. A. (1994). The influence of bed partners on movement during sleep. Sleep, 17(4), 308–315. • Hinds, H. (2019). A Cultural History of Twin Beds. Bloomsbury Academic. • Gordon, A. M., & Chen, S. (2014). The role of sleep in interpersonal conflict: Do sleepless nights mean worse fights? Social Psychological and Personality Science, 5(2), 168–175. • Rosenblatt, P. C. (2006). Two in a Bed: The Social System of Couple Bed Sharing. State University of New York Press. Cuéntanos en los comentarios: ¿desde qué ciudad o país nos estás viendo? ¿Y en tu casa se duerme en una cama o en dos? Este canal ofrece contenido educativo sobre psicología y comportamiento. No sustituye la orientación de un profesional de la salud.