53 MIN Latin Indoor Cycling 🔥 Bergfahrt Power Ride | Spin Workout & Climb Training

Niveau: 💪💪+💪💪💪 Fortgeschrittene Anfänger und höhere Stufen (anpassbar) 🔴 Werde Mitglied:    / @cyclingsophie   🔵 Unterstützung via Paypal: https://paypal.me/cyclingsophie?count... 📷 Instagram:   / cycling.sophie   📘 Facebook:   / cyclinglessons   🌍 Website: https://cyclingsophie.com _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 53 Minuten Latin Indoor Cycling Power! 🚴‍♀️🔥 Dieses Spinning Workout kombiniert energiegeladene Latin Beats mit intensiven Bergfahrten auf dem Bike. Perfekt für alle, die ein effektives Indoor Cycling Training für Ausdauer, Fettverbrennung und starke Beine suchen. In diesem 53 MIN Latin Cycling Workout erwarten dich kraftvolle Climb-Intervalle, motivierende Musik und ein intensives Cardio Training wie im Spin Studio – nur zuhause. 💥 Ideal für: Indoor Cycling Spinning Workout zuhause Cardio Training Fettverbrennung Ausdauer & Beintraining Steig aufs Bike, dreh den Widerstand hoch und fahr mit uns die Berge hoch! 🚴‍♂️🔥 👍 Wenn dir das Workout gefällt, Daumen hoch, Glocke läuten und Kanal abonnieren 🚴‍♂️ #cyclingsophie #endurance #fatburningworkout #indoorcycling ⭐️ CYCLING SOPHIE COMMUNITY - WO INDOOR CYCLING ZU HAUSE IST ⭐️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🌈 FARBCODE 🌈 ⚪ Weiß: up to 50% ⚫️ Grau: 50-59% 🔵 Blau: 60-69% 🟢 Grün: 70-79% 🟡 Gelb: 80-89% 🔴 Rot: 90-100% (Farbcode powered by MyZone) (Prozentsätze beziehen sich auf Deine max. persönliche Leistungsfähigkeit I Max. HF) _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🎧 STRECKENPROFIL 🎧 00:00 - Intro 01:17 - Berge 1-7 27:30 - Seated Flat Berge 8-14 51:09 - Cool Down _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 💌 KONTAKT 💌 Wenn Du irgendwelche Fragen bezüglich Indoor Cycling, der gefahrenen Techniken oder meinen Videos hast, schreib' es gerne in die Kommentare oder schreib' mir eine Mail an ✉ contact.cyclingsophie@gmail.com ✉ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🚴‍♀‍ BENUTZTES EQUIPMENT 📷 Mic: Rode GO Camera: Panasonic Lumix GH MKII _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ❗ SICHERHEITSHINWEIS & HAFTUNGSAUSSCHLUSS ❗ Wenn Du bei meinem Workout mitmachen möchtest, musst du vorher ein paar Sicherheitshinweise in Bezug auf Deine Gesundheit beachten. Um von Anfang an Verletzungen zu vermeiden, konsultiere Deinen Arzt, bevor Du meine Workouts fährst. Deine Teilnahme an meinen Workouts geschieht ohne Supervision, das heißt, Du nimmst auf eigenes Risiko teil. Wenn Du Fragen zur richtigen Ausführung der Übungen hast, lass' Dich bitte zusätzlich von einem professionellen Fitnesstrainer beraten. Cycling Sophie ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen, die aus Deiner Teilnahme an diesem Workout resultieren.