Шпагат. Технология и Возрастные ограничения шпагата

Забирайте в ПОДАРОК Видеоуроки "3 самых опасных ошибки при растяжке на шпагат" Скачать здесь: http://vk.cc/5tEEj5 Вступайте в группу "Как сесть на шпагат" http://vk.com/lovegymnastic Подпишитесь на мой инстаграмм))) https://www.instagram.com/alyonagymna... Делитесь с друзьями, которым интересна тема растяжки на шпагат, моими видео. Ставьте лайк, если понравилось))) БлагоДарю, что смотрите мои видео) В этом видео первая часть интервью, где Алёна Виноградова рассказывает о том, существуют ли возрастные ограничения по растяжке на шпагат, а так же рассказывает о своей авторской методике (технологии) растяжки на шпагат. Интервью (часть 1): Шпагат. Технология и Возрастные ограничения    • Шпагат. Технология и Возрастные ограничени...   Интервью (часть 2): Шпагат в домашних условиях. Режим растяжки    • Шпагат в домашних условиях. Режим растяжки   Интервью (часть 3): Растяжка на шпагат. Влияние на здоровье неправильной растяжки на шпагат http://www.youtube.com/edit?o=U&video... Интервью (часть 4): Поперечный шпагат    • Поперечный шпагат. Интервью (часть 4)