Пинча Маюрасана

Это поза, выполненная в середине средней серии Аштанга-йоги. Отличная балансировка на руках, которую может быть интересно попробовать. В этом видео Линда дает несколько идей, как подготовиться к этой позе и развить силу верхней части тела. Если вы захотите купить нам чай, чтобы поддержать наш канал, мы будем вам благодарны. Если нет, все равно наслаждайтесь видео, делитесь ими и ставьте лайки :) ! https://www.buymeacoffee.com/Yoga @ashtangayogaparis #asanalab #pinchamayurasana #intermediateseries