Initiation au massage Tui Na : Pour le dos

Découvrez les bases du massage Tui Na avec Jean-Marc ! Dans cette vidéo, apprenez à pratiquer ce massage ancestral issu de la médecine traditionnelle chinoise. Jean-Marc vous explique les principes essentiels du Tui Na, ses bienfaits pour la santé et vous donne des conseils simples pour débuter en douceur. Libérez les tensions, stimulez votre énergie vitale (Qi) et prenez soin de votre dos avec des techniques accessibles à tous. 🙌✨ Prêts à explorer les bienfaits du Tui Na ? C'est parti ! 00:06 Présentation 00:42 Échauffement des mains 04:38 Exercices pratiques 18:26 Fin ___________________________________________________________ Envie d’approfondir votre pratique du Qi Gong ou de vous former dans une approche douce et authentique ? Sur InfinyZen, nous partageons des cours, ateliers et formations de Qi Gong et d’arts internes chinois, accessibles à tous, dans un esprit de lenteur, de régularité et de présence. 👉 Retrouvez toutes nos propositions ici : https://infinyzen.com 📩 Pour ne rien manquer (stages, ateliers, cours en ligne, nouveautés), inscrivez-vous à notre newsletter : http://www.urlr.me/fb5Gy7 🤍 Rejoignez la communauté InfinyZen et poursuivons ce chemin ensemble : Instagram :   / infinyzen   Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... TikTok :   / infinyzen   🧘‍♂️ Les vidéos gratuites accompagnent la pratique. Les cours et formations permettent de l’installer dans la durée.