Jajecznica z antyoksydantami

Witajcie Dziś przepis na jajecznicę z antyoksydantami, do przygotowania, której potrzebujemy -cukinie -cebulę -jajka -suszone pomidory -kapary -awokado -słonecznik -parmezan -masło klarowane -oliwę -czosnek niedźwiedzi -kumin -rozmaryn -świeże kiełki lub szczypiorek Na patelni rozgrzewamy łyżkę masła klarowanego i jak będzie gorące wrzucamy troszeczkę kuminu, pokrojoną w kostkę cukinię, później dodajemy cebulkę, przyprawiamy czosnkiem niedźwiedziem , solą, świeżo mielonym pieprzem. Kiedy warzywa będą miękkie dodajemy jajka , pokrojone suszone pomidory i kapary. Na wierzch dodajemy pokrojone awokado, można dodać pomidorki koktajlowe, posypujemy startym parmezanem i kiełkami lub szczypiorkiem. Skrapiamy oliwą, doprawiamy solą i pieprzem. Rezygnujemy z tych składników, których nie lubimy;):) I tworzymy swoje wariacje na ten temat;) Zapraszam na Patronite, gdzie czeka na Was najnowszy newsletter, a tam między innymi różne źródła białka. https://patronite.pl/AgnieszkaCegielska Moje produkty do sprzątania znajdziecie na stronie https://naturehouse.com.pl A kwasy Omega bardzo dobrej jakości (kod rabatowy NATURALNIE -10%) https://norsapharma.com/sklep/ Serdeczności moc