Митио Куши — Макробиотика, натуральные продукты и древние диеты — Частные интервью, часть 1 — Нью...

Мичио Куши (久司 道夫, Kushi Michio) — японский педагог, который в начале 1950-х годов помог внедрить современную макробиотику в Соединенных Штатах. Он читал лекции по всему миру на конференциях и семинарах по философии, духовному развитию, здоровью, питанию и болезням. https://en.wikipedia.org/wiki/Michio_... https://www.nytimes.com/2015/01/05/us... 00:30 — Растительный белок может быть лучше, чем мясной. Истоки источников белка в древних кочевых культурах. 02:00 — Соотношение углеводов и белков. Углеводы легче усваиваются организмом для получения энергии. Большая часть пищи используется для получения энергии. Мясо гниет в организме и закисляет кровь. 05:00 - Мясные диеты для холодного климата. Теплый климат лучше подходит для людей, которым жарко. Мясная диета все еще требует баланса овощей и злаков. 07:00 - Золотая середина между злаками и сбалансированной натуральной диетой. 09:00 - Роль огня в питании человека. Приготовленная пища улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ. Люди, питающиеся приготовленной пищей, более активны - ускорение развития человеческой цивилизации. 13:22 - Недопонимание относительно приготовления пищи и усвоения ферментов/витаминов. Приготовление пищи не разрушает витамины, если оно выполнено правильно. 16:36 - Рафинированные продукты вредны для организма. 17:36 - Роль трав в организме - использование в качестве лекарства, а не как стабильного средства; большую часть витаминов следует получать из основного рациона. 21:00 - Важны и другие аспекты благополучия. Тем не менее, правильное питание жизненно важно. ----------------------- Спасибо за подписку на SOUNDINGS MINDFUL MEDIA:    / soundingsmindfulmedia   Слушайте Soundings на всех стриминговых платформах и ознакомьтесь с нашими последними мультимедийными релизами: https://Soundings.com https://linktr.ee/SoundingsofthePlanet Подписывайтесь на Soundings of the Planet и Дина Эвенсона: --YouTube: (Soundings of the Planet)    / soundingsoftheplanet   --Facebook: (Soundings of the Planet)   / soundingsoftheplanet   --Facebook: (Dean Evenson)   / dean.evenson.3   --Instagram: (Soundings of the Планета)   / soundingsoftheplanet   --Instagram: (Дин Эвенсон)   / dean.evenson