Plat familial : sauté de brèdes à la viande

Sauté de brèdes au porc ou au poulet : une recette simple, rapide et préparée avec des ingrédients que l’on a généralement sous la main. La viande apporte les protéines, les brèdes les fibres, et le tout se marie parfaitement. Vous pouvez déguster ce plat avec du riz, comme à La Réunion, ou tout simplement avec du pain. Environ 20 minutes suffisent pour la préparation et la cuisson. La liste complète des ingrédients est disponible dans la vidéo. À vous de jouer ! Production KreolerTV - Île de la Réunion RIS-050924-1802-TL ©Soubou Georges Viyn Gout Mon Kari Recette du terroir réunionnais -