@9월 29일 화요일 오늘은?_?

@9월 29일 화요일 힘찬 시작과…. 발 기술 연습 굳히기 기술(ねわざ) 연구합니다 초급: 기본 누르기/ 조르기 시작. 중급: 기본 굳히기 조르기 상고급: 굳히기 응용 ======================================= 첫째주 :손기술 둘째주:허리기술 셋째주:발기술 넷째주:잡기싸움 이동법 호신술 (매주 금요일은 낙법자세교정후 수업진행합니다) ==================================== 다년간의 노하우로 체계적으로 잘짜여진 커리큘럼으로 유도의 기초부터 상/고급까지 다양하게 수련할수있도록 되어있습니다. 저희 관악유도체육관은 수업의 퀄리티로 승부하는 체육관입니다. ==================================== 입관 상담 :02-888-8894 ============================== #운동스타그램 #대학동유도 #대학동고시촌 #운동기록 #운동추천 #유도장추천 #관악유도체육관 #유도맛집 #유도선수 #신림유도 #경찰체력 #취미운동 #무도 #단증 #유도기술 #호신술 #다이어트전후기록 #관악구유도 #서원동 #서림동 #신림중 #삼성고 #미림여고 #남강고 #광신중 #광신고