Proteiini – trendi vai terveyden tae?

Videolla on virheellisesti ilmoitettu ikääntyneiden proteiinitarpeeksi 1,2-1,4 grammaa normaalipainokiloa kohti. Oikea suositus on 1,2-1,5. Onko proteiini tämän hetken ravitsemustrendi vai yksi terveyden kulmakivistä? Luennolla tutustutaan työikäisten ja ikääntyneiden proteiinin tarpeeseen sekä käytännöllisiin tapoihin lisätä laadukkaita proteiinin lähteitä osaksi päivittäistä ruokailua. Luennolla saa vinkkejä terveellisiin ja helposti toteutettaviin arjen valintoihin. Verkkoluennolla aiheesta puhumassa Heli Salmenius-Suominen, kehittämispäällikkö, ETM Gery ry:stä. Aiheeseen johdattelee Tuija Pusa, ravitsemusasiantuntija Sydänliitosta. Lue lisää: https://sydan.fi/fakta/proteiinia-sop... https://sydan.fi/artikkeli/kasviprote... https://sydan.fi/fakta/proteiinista-p... https://www.voimaaruuasta.fi/ Lisää videoita:    / @voimaaruuasta