Prefieres quedarte en casa… y no eres antisocial

¿Cancelas planes para quedarte en casa… y luego te sientes culpable? No eres antisocial. La psicología lo llama preferencia por la soledad, y lo que encontraron los estudios cambia la forma de verlo, sobre todo por lo que hace la gente que te quiere cuando lo haces. 0:00 Te invitan a salir… y buscas una excusa 0:17 No es que seas antisocial 1:08 Las señales 2:02 El botón de reinicio 3:07 Hambre de soledad 4:06 Elegida o a la fuerza 5:07 Por qué dejan de invitarte 6:03 Cómo quedarte en casa sin perder a tu gente Fuentes: Nguyen, T., Ryan, R. M. y Deci, E. L. (2018). Solitude as an approach to affective self-regulation. Personality and Social Psychology Bulletin. Coplan, R. J. et al. (2019). Seeking more solitude: Conceptualization, assessment, and implications of aloneliness. Personality and Individual Differences, 148. Weinstein, N., Vuorre, M., Adams, M. y Nguyen, T. (2023). Balance between solitude and socializing: everyday solitude time both benefits and harms well-being. Scientific Reports, 13. Ren, D. y Evans, A. M. (2021). Leaving the loners alone: Dispositional preference for solitude evokes ostracism. Personality and Social Psychology Bulletin, 47(8). Este video es divulgativo y no sustituye la consulta con un profesional. Sin Manual: lo que nadie te explicó de tu propia mente. Cada semana, una página nueva. #psicologia #soledad #desarrollopersonal