Aus mentalem Tief rauskommen als Introvert mit ADHS & warum ich die Pause dringend brauchte... 🎧💭💚

✦ ICH MUSSTE DIE NOTBREMSE ZIEHEN, FÜR MEINE MENTALE GESUNDHEIT: MENTAL HEALTH RESET VLOG ✦ Hello! 🤍 Wenn du das hier wirklich liest, dann poste mal "🩺" in die Kommentare! 👀 Wenn ihr solche Videos mögt, würde ich mich freuen, wenn ihr bleibt! Lasst mir gern einen Kommentar da 🫶🏼 Ich freue mich auch immer über ein Like & Abo - und folgt doch gerne meinem Kanal, damit ihr keine Videos verpasst ☁️✨ SOCIAL MEDIA & KONTAKT ⬇️: INSTAGRAM:   / _alexandraschumann_   TIK TOK:   / ramblingwithalex   E - MAIL: alexandraschumann.info@gmail.com EQUIPMENT 🎥: • DJI Osmo Pocket 3 • iPhone 17 • Canon EOS 700D • Software: Final Cut Pro X • Music & Sounds: Epidemic Sounds DISCLAIMER 🚨: Keins der im Video erwähnten & gezeigten Produkte wurde mir geschenkt & auch keine der genannten oder gezeigten Marken hat mich in irgendeiner Weise gesponsort. Trotzdem nenne ich den Namen der Marken, die ich gerne verwende & zeige - das gilt in Deutschland als Werbung. #mentalegesundheit #mentalebelastung #adhs #mentalhealth #neurodivergenz #auszeitnehmen #selbstfürsorge #achtsamkeit #entlastung #entspannung #innereruhe #selfcare #psyche #mentalhealthawareness mentale Gesundheit, mentale Belastung, ADHS, mental health, Neurodivergenz, Auszeit nehmen, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Entlastung, Entspannung, innere Ruhe, selfcare, Psyche, mental health awareness