어부바 앉아서 두뇌 체조 | SENA 인지건강 프로그램

이번 영상은 어부바 음악에 맞춰 앉아서 따라 할 수 있는 두뇌 체조입니다. 간단한 손동작과 박수, 스트레칭 동작을 통해 손의 협응 능력과 리듬 감각을 자극하고 두뇌를 활성화하는 인지 건강 체조입니다. 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있어 즐겁게 움직이며 두뇌를 깨울 수 있습니다. 의자에 앉은 상태에서도 편안하게 참여할 수 있어 어르신 두뇌 건강 운동으로도 활용할 수 있습니다. 음악에 맞춰 함께 움직이며 즐겁게 따라 해보세요. 오늘도 수고하셨습니다! 다음에 또 만나요. SENA 인지건강 프로그램 Hwarang International