8 GAMES RELAXANTES: A terapia que você precisa conhecer!

Aproveite a Imersão Gratuita: https://alura.tv/lisaguerra-imersao-d... Está sentindo sobrecarga digital, cansaço da rotina ou aquela famosa falta de vontade de abrir a biblioteca de jogos? Neste vídeo, reuni uma seleção de jogos relaxantes e acolhedores (cozy games e clássicos) perfeitos para desacelerar a mente, fugir do fluxo frenético das redes sociais e encontrar um momento de refúgio e bem-estar. 🧠 Informação sobre Terapia Comigo: https://psicoplay.club/atendimento-ps... 👨‍🚀Faça parte da tripulação, seja membro!    / @lisaguerras   #psicologia #games 🎬 CAPÍTULOS 00:00 - Introdução: Sobrecarga digital e o refúgio dos games 02:50 - JOGO 1 03:48 - JOGO 2 05:42 - Momento Alura 07:20 - JOGO 3 08:29 - JOGO 4 10:28 - JOGO 5 11:58 - JOGO 6 12:20 - JOGO 7 13:36 - Jogos como equilíbrio 📚 REFERÊNCIAS e RECOMENDAÇÕES: BECK, Judith S et al. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 2.ed. Porto Alegre: Artes Medicas, 2013. Dobson, D. e K. S. Dobson. (2010). A terapia cognitivo-comportamental baseada em evidências. Porto Alegre: Artmed. 📲 Me encontre nas redes sociais: instagram:   / lisaguerras   twitch:   / lisaguerra   tiktok: tiktok.com/@lisaguerras twitter: http://twiter.com/lisaguerras ✏️ Roteiro e apresentação: Lisa Guerra