ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ནང་གི་བློ་སྦྱོང་། Mind Training in Daily Life.

ནང་དོན་སྙིང་བསྡུས། བློ་སྦྱོང་ཞེས་པ་ག་རེ་ཡིན། རྐྱེན་དང་ཕྲད་སྐབས་ཁོང་ཁྲོ་དང་། ང་རྒྱལ། ཕྲག་དོག་ལ་སོགས་པའི་བསམ་བློ་ངན་པ་རྣམས་དེ་འཕྲལ་དུ་ཞི་བ་དང་རྩ་བ་ནས་མེད་པར་བཟོ་བའི་ཐབས་ཤེས། སྤྱོད་འཇུག་ཆེན་མོའི་ཉམས་ལེན། རྒྱལ་སྲས་ཞི་བ་ལྷས་མཛད་པའི་སྤྱོད་འཇུག་གི་ཚིགས་བཅད་རྣམས་ཉིན་རེའི་འཚོ་བར་སྦྱར་ནས་གོ་བདེ་ཞིང་ཉམས་ལེན་བྱེད་བདེ་བའི་སྐོར། ཆོས་ལུགས་དང་མ་འབྲེལ་བའི་བློ་སྦྱོང་། ང་ཚོའི་མི་ཚེ་དེ་གཞན་ལ་བརྟེན་ནས་གནས་ཡོད་པར་བསམ་བློ་བཏང་ནས་ང་རྒྱལ་ཆག་པ་དང་གཞན་ལ་སེམས་ཐག་ཉེ་པོ་ཆགས་པའི་ཐབས་ལམ། མི་རྟག་པ་བསྒོམས་ནས་ཁོང་ཁྲོ་ཞི་བ། ཁོང་ཁྲོ་ཟ་སའི་ཡུལ་དང་རང་ཉིད་ཀྱི་སེམས་ཀྱི་གནས་བབ་གཉིས་ཀ་མི་རྟག་ཅིང་འགྱུར་བ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པར་བསམ་བློ་བཏང་ནས་ཁོང་ཁྲོ་ཤུགས་ཆུང་དུ་གཏོང་ཚུལ། རྟེན་འབྱུང་དང་ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ། རང་བྱུང་ཁོར་ཡུག་དང་འགྲོ་བ་མིའི་བར་གྱི་རྟེན་འབྱུང་གི་འབྲེལ་བར་བསམ་བློ་བཏང་ནས་རང་བྱུང་ཁོར་ཡུག་ལ་སྲུང་སྐྱོབ་བྱེད་ཚུལ། What is Lojong (Mind Training)? Understanding mind training as a method to transform negative emotional triggers—such as anger, pride, and jealousy—into constructive mental peace. The Practical Wisdom of Bodhicaryāvatāra: Why Shantideva’s classic text offers simple, accessible verses that directly connect to our day-to-day experiences. Universal & Secular Mind Training: Why recognizing interdependence—how our survival relies on others and nature—is essential for everyone, regardless of religious background. Overcoming Anger through Impermanence: How reflecting on the changing, impermanent nature of situations and emotions helps cool anger and restore balance. Interdependence & Environmental Care: Cultivating a sense of gratitude, interconnectedness, and environmental responsibility in our daily lives. #lojong #MindTraining #Buddhism #Bodhicaryavatara #Shantideva #SecularEthics #mindfulnessmeditation #dharamshala