Использование утяжелителей для лодыжек для улучшения ударов ногами в каратэ

Мои веса на лодыжке: https://amzn.to/3YJ6EwH ~ ⛩ СЕРИЯ КАТА ХЭЯН ⛩ 1. Тайкёку Сёдан:    • Kata Taikykoku Shodan Full Tutorial   2. Хэйан Шодан:    • Kata Heian Shodan Full Tutorial   3. Хэйан Нидан:    • Kata Heian Nidan Full Tutorial   4. Хэйан Сандан:    • Kata Heian Sandan Full Tutorial   5. Хэйан Ёндан:    • Kata Heian Yondan Full Tutorial   6. Хэйан Годан:    • Kata Heian Godan Full Tutorial   ~ Теги: карате, Шотокан, Шотокан каратэ ката, куро оби, черный пояс по каратэ, Текки сандан, текки нидан, теккис сёдан, бассай дай, джион, сочин, ГОДЗУШИХО ШО, годюшихо дай, унсу, канку сё, Ганкаку, jitte, чинте, мейкё, Ванкан, джиин ~ #КАРАТЕ #ШОТОКАН #БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ~ Моё кинооборудование: Сони А7С: https://amzn.to/3nL3Gb1 24-70 GM II: https://amzn.to/3BKjm4U 16-35 Г Мастер: https://amzn.to/3HQKqRB Объектив G 20 мм: https://amzn.to/3r5mcNu Микрофон Sony ECM-B1M: https://amzn.to/3DPATkG Переменный нейтральный фильтр Tiffen 82 мм: https://amzn.to/3nJT2Bg ~ Дисклеймер: Покупая любой товар по моим партнёрским ссылкам, я получу небольшую комиссию, которая поможет поддерживать этот канал. Спасибо!