Идеальная программа упражнений для детей для улучшения баланса и концентрации | Тайцзи с Мулан | ...

Найдите свою внутреннюю силу и получайте удовольствие от совместных движений! 🐉 Эта игривая тренировка по тайцзицюань для детей разработана, чтобы помочь малышам сосредоточиться, укрепить мышцы корпуса и обрести внутреннюю дисциплину благодаря плавным движениям и осознанному дыханию. В этом захватывающем приключении с Мулан мы отработаем 13 мощных движений животных и природы. Дети освоят такие позы, как «Ветро-Огненные Колеса» для энергии, «Удары Орла» для концентрации и легендарные «Скручивания Драконьего Позвонка» для гибкости. Мы даже попробуем крутые «Скольжения Москито-Дракона» для развития баланса! Команда Мулан представляет собой идеальную последовательность для стабильности, уверенности и осознания своего тела, вдохновленную древним искусством тайцзицюань, чтобы заинтересовать и мотивировать детей. Родители, тайцзицюань для концентрации помогает детям развивать координацию и эмоциональную регуляцию, а тайцзицюань для детей способствует здоровью тела и дисциплинированному уму. Присоединяйтесь к тайцзицюань с Мулан, чтобы отработать полную последовательность «Драконий Поток» — стойте прямо, чувствуйте себя смелыми и раскройте свою силу — идеальная последовательность для баланса, концентрации и силы! ✨ Программа Тай Чи: Стойка лошади встряхивается – Mώ Bù Dǒu Dòng – Sacudidas en Postura del Caballo Колеса огня ветра – Фэн Ху Лун – Руэдас де Вьенто и Фуэго Движения всего тела – Куан Шен Юн Донг – Movimientos de Todo el Cuerpo Eagle Strikes – Инь Цзи – Гольпес дель Агила Вращение Неба-Земли – Тянь Ди Суан Чжуан – Гирос Сьело-Тьерра Стойка лука, скручивание локтей – Гонг Бу Чжу Сюань – Giros de Codo en Postura del Arquero Боковые растяжки в стойке лошади – Mώ Bù Cè Shēn Shen Zheng – Estiramientos Laterales en Postura del Caballo Стойка лошади Встряхивание талии – Mَ Bù Yāo Dǒu – Sacudidas de Cintura en Postura del Caballo Повороты талии с махами руками – Яо Чжуан Би Би – Giros de Cintura con Balanceo de Brazos Боковые растяжки – Це Шен Шен Чжун – Estiramientos Laterales Повороты позвоночника дракона - Лонг Жу Чжуан Донг - Гирос де Колумна дель Дракон Качели на ладонях, тянущие луну - Ла Юэ Чжунг Бои - Балансо де Пальмас Тирандо ла Луна Комар-Дракон Скользит – Вэнь Лун Хуа Син – Deslizamientos del Dragon Mosquito 🐉